Utilizando los principios dialécticos en terapia, trato de facilitar el aprendizaje de una gestión emocional autónoma en situaciones que son especialmente difíciles, con una aproximación desde la empatía y la compasión. Esto es posible mediante el trabajo en aumento de consciencia, comprensión e integración de aquello que sucede (a nivel interno y externo), así como una equipación de recursos que incrementen la capacidad de regulación de las emociones.

Teniendo en consideración la historia de vida de cada persona con respecto a la génesis y mantenimiento de la situación actual con la que la persona no se encuentra satisfecha, podremos intentar identificar los ingredientes clave que nos permitirán procesar lo que está ocurriendo.

Lograr reconocer y aceptar nuestro contexto actual puede facilitarnos algunos de los cambios que tanto deseamos.